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terça-feira, 3 de março de 2015

Como eliminar as rugas debaixo dos olhos?



Os olhos são o espelho da alma e o ponto onde nosso cérebro se fixa quando falamos com alguém…
O colagénio e a elastina são fibras de proteínas nas células da pele que proporcionam resistência e elasticidade. As fibras formam uma rede que, ao pressionar ou esticar a pele jovem e saudável – a qual contém muito colagénio – permite que a pele se recupere facilmente e rapidamente. A produção de colagénio e elastina se esgota com o passar do tempo, onde a pele vai ficando mais fina e perde a capacidade de recuperação, ainda que a maioria das mudanças na pele seja causada pelo sol. A zona localizada debaixo dos olhos é geralmente mais vulnerável aos danos causados por ele, já que a pele nesta área é muito fina e seu rosto, directa ou indirectamente, se encontra exposto ao sol todo o dia.
No entanto, algo que provavelmente você não sabia é que as rugas debaixo dos olhos são determinadas em grande parte pela genética. É bem difícil mudar seu padrão de rugas inato, você pode adoptar condutas que podem reduzir significativamente a severidade das rugas debaixo dos olhos. Descubra a seguir!
Conselhos e remédios para atenuar as rugas debaixo dos olhos
  • A clara do ovo é conhecida pela importante acção no estiramento da pele, já que nos ajuda a esticar a pele frouxa e será muito útil se quisermos eliminar estas rugas.

  • O abacate sempre tem sido e será um alimento muito saudável por seu alto conteúdo em vitamina E. É um estimulante para a formação de colagénio, por que ajuda a pele a combater o envelhecimento, ajuda com os problemas de dermatite e espinhas. A máscara de abacate ajudará a hidratar a pele ao redor dos olhos e trazer ácidos graxos que beneficiarão esta zona. Com o passar do tempo você poderá ver que a vitamina B e E te devolverão uma pele bonita.
  • O pepino pode ser uma excelente opção para eliminar as rugas dos olhos, já que contém até 96% de água, possui vitamina C, vitamina e alguns óleos essenciais. O ideal é aplicar um pouco de suco de pepino, ainda que também possa aplicado em rodelas, na zona onde estão as rugas. As propriedades que o pepino contém reduzirão as rugas, retirarão as olheiras e refrescarão os olhos cansados ou inchados.
  • É muito importante o sono reparador. Quando nos privamos do sono trazemos consequências quase imediatas e muito notáveis, já que aparecem bolsas nos olhos causando secura na pele e rugas.
  • Tomar água abundante. Lembre-se que isto é muito importante para nos manter hidratados, por isso aplique também na pele do rosto. Quando usamos um creme hidratante prevenimos a secura e o aparecimento de rugas debaixo dos olhos.
  • Espalhar um pouco de vaselina no contorno dos olhos antes de ir dormir permitirá hidratar, suavizar e atenuar as linhas de expressão.
  • Misturar um pouco de azeite de oliva, leite e água de rosas. Aplicar com um algodão no contorno dos olhos. Isto nos ajudará a relaxar e a realçar imediatamente a zona.
  • Cuidado! Ao aplicar cremes ou máscaras não precisa esticar a pele. Aplique em pequenos toques até que a pele absorva o produto, para que os resultados sejam notáveis o aplique deve ser constante.
  • Utilizar uma sombra de olhos que atraia a luz e a reflicta. É melhor quando se trata de um creme, já que ao ser hidratante suaviza a expressão. Os pós não são recomendados, já que ressecam a pele e acentuam as linhas.
  • Para relaxar o olhar e fazer com que os olhos permaneçam jovens durante mais tempo, você pode fazer um pequeno exercício: Quando você sentir tensão nos olhos, você deve fechá-los e descansar alguns segundos. Depois abri-los o máximo possível até sentir os músculos estirados. Repita a operação várias vezes.
  • Não se esqueça! A parte perto dos olhos é muito sensível, por isso não devemos esfregar, coçar ou maltratar.

MASCARAS FACIAIS



A pensar nos dias de sol, apresento aqui duas máscaras faciais
à base de cenoura.
A cenoura rica em betacaroteno vai proporcionar uma pele radiosa
e ajudar a manter o bronzeado.
Máscara de cenoura e mel - todos os tipos de pele
Reduza a puré 2 cenouras de preferência cozidas a vapor e deixe
arrefecer. Acrescente 1 c. de chá de sumo de limão e 2 c. de chá de mel puro. Misture até obter uma pasta. Aplique sobre o rosto limpo e deixe actuar durante 20 minutos. Retire com água morna.

Seque e hidrate.
Máscara de cenoura e ovo- pele seca
Rale 1 ou duas cenouras de forma a obter uma polpa. Acrescente um a gema de ovo e misture bem até obter uma pasta. Aplique sobre o rosto limpo e deixe actuar 20 minutos. Retire com água morna. Seque e hidrate.

3 Máscaras caseiras de iogurte para a pele



Que o iogurte pode servir para muito mais que para comer, não é nenhuma novidade. Particularmente, a pele costuma ser muito receptiva a suas propriedades. Por isso mesmo, três receitas de máscaras caseiras para a pele com este ingrediente podem servir-te.
Se pensamos em um desses ingredientes que tão bem funcionam para nutrir a pele, o iogurte não pode ser deixado de lado. É que este termina sendo altamente humectante, entre outras coisas, para que a pele esteja radiante. Como aplicá-lo? Usando alguma destas três máscaras caseiras.

Um dos usos que tem este lácteo é contra as rugas. Nesta
máscara de iogurte e tomate você poderá se beneficiar dos nutrientes destes componentes, altamente benéficos para a sua pele.

Esta máscara de iogurte e gérmen de trigo pode ser muito boa para sentir os efeitos suavizantes desse lácteo e, por outro lado, o interessante conteúdo de vitamina E que tem o germe. Os dois juntos ajudarão a pele a rejuvenescer.

Inclusive pode também funcionar muito bem contra a celulite. De fato, esta
máscara de iogurte e laranja talvez dê bons resultados para combater este problema. Com luva de crina, as massagens deste creme podem ser revitalizantes.

terça-feira, 23 de dezembro de 2014

NATAL

Que neste Natal,
eu possa lembrar-me dos que vivem em guerra,
e fazer por eles uma prece de paz.

Que eu possa lembrar-me dos que odeiam,
e fazer por eles uma prece de amor.

Que eu possa perdoar a todos que me magoaram,
e fazer por eles uma prece de perdão.

Que eu lembre dos desesperados,
e faça por eles uma prece de esperança.

Que eu esqueça as tristezas do ano que termina,
e faça uma prece de alegria.

Que eu possa acreditar que o mundo ainda pode ser melhor,
e faça por ele uma prece de fé.

Obrigada Senhor
Por ter alimento,
quando tantos passam o ano com fome.

Por ter saúde,
quando tantos sofrem neste momento.

Por ter um lar,
quando tantos dormem nas ruas.

Por ser feliz,
quando tantos choram na solidão.

Por ter amor,
quantos tantos vivem no ódio.

Pela minha paz,
quando tantos vivem o horror da guerra.

 Desejo a todos os leitores do meu blog um Santo e Feliz Natal e um óptimo 2015

terça-feira, 4 de novembro de 2014

Como baixar o ácido úrico no sangue

Para baixar o ácido úrico é necessário tomar os remédios indicados pelo médico que normalmente são a base de colchicina como Alopurinol, Probenecida ou Sulfinpirazona e beber cerca de 3 litros de água por dia para facilitar a eliminação do ácido úrico, que está presente no sangue, através da urina antes que forme cristais nas articulações originando as crises de gota.
O valor correcto de ácido úrico no sangue deve estar entre 2,4 a 6,0 mg/dL na mulher e 3,4 a 7,0 mg/dL no homem e para saber esses valores é necessário fazer um exame de sangue que é indicado pelo médico.

Dieta para baixar o ácido úrico no sangue

A dieta para ácido úrico evita que o ácido úrico aumente mais no sangue e que se desenvolvam as crises de gota. Nessa dieta é necessário evitar alimentos que durante o processo digestivo produzem e aumentam a quantidade de ácido úrico no sangue.

Alimentos proibidos

Os alimentos proibidos para quem tem ácido úrico são principalmente:
  • Anchovas, sardinha, cavala;
  • Carne, ganso, carne moída, perdiz, frango, carne de vaca;
  • Caldos de carne, molhos de carne, extrato de carne;
  • Coração, rim;
  • Mexilhão, ova de peixe e frutos do mar;
  • Pães doces;
  • Bebidas alcoólicas, principalmente cerveja;
  • Aspargo, feijão, lentilha, cogumelos, ervilhas, espinafre.
Outros alimentos que devem ser evitados são frituras, embutidos, refrigerantes, bolos ou bolachas porque os alimentos com açúcares e gorduras tornam o sangue mais ácido.

Alimentos permitidos

Os alimentos permitidos para quem tem ácido úrico elevado são os cereais integrais, verduras e frutas que ajudam a tornar o sangue menos ácido. Alguns desses alimentos podem ser:
  • Maçã, pera, laranja, banana, abacate, morango, melão, melancia, kiwi;
  • ​Brócolos, abóbora, cenoura, tomate, repolho roxo, alface, berinjela, beterraba, tomate, cebola, couve;
  • Pão branco, bolachas, bolo, biscoito, pão de milho, cereais, macarrão, pipoca, arroz;
  • Queijo, leite, gelados;
  • Chocolate, café;
  • Ovos, gelatina;
  • Nozes, azeitonas;
  • Condimentos, ervas, temperos, sal, vinagre e molho branco.
É fundamental consultar um nutricionista para individualizar a dieta, indicando as quantidades corretas de acordo com as preferências e necessidades nutricionais de cada um.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Alimentos afrodisíacos

O termo afrodisíaco deriva da palavra grega Aphrodisia, que significa prazer sexual, remetendo ainda à Afrodite, a deusa grega do amor e da sexualidade. Dentre os muitos alimentos que participam de nossa alimentação diária, existem alguns com características peculiares. Ricos em nutrientes que atuam na produção de hormônios, alguns alimentos melhoram o desempenho durante a relação sexual, aumentam o desejo e a libido, além de acelerar a circulação sanguínea.
Alimentos afrodisíacos

Alimentos afrodisíacos

  • Frutos do mar: esses contêm zinco, que é um mineral eficaz na produção de testosterona, o hormónio responsável pelo impulso sexual. Além disso, possui alguns ácidos que são responsáveis pela liberação dos hormônios sexuais. As ostras, principalmente, pois contêm uma quantidade superior de zinco.
  • Amêndoas: vistas por muitos como símbolo da fertilidade, as amêndoas possuem ácido fólico e arginina – aminoácido que relaxa os vasos –, além de vitamina E.
  • Alcachofras: o alimento, na idade média, era inclusive proibido para as mulheres por causar o desejo sexual. Segundo Dr. Bartolomeo Boldo (1576) a alcachofra faz com que as mulheres se tornem mais desejáveis.
  • Chocolate: o chocolate possui triptofano, uma substância que ajuda no processo de excitação sexual, além da phenylethyalanine, substância que contribui para manter o “coração apaixonado”.
  • Morangos: os morangos, além de serem excelentes para o emagrecimento, ajudam ainda a aumentar o desejo sexual. Há muito tempo, o alimento é associado ao amor, sexo e sensualidade. Isso devido à quantidade de vitamina C, potássio e zinco que a fruta possui. Se fizer a mistura de morango com chocolate, então, o poder será ainda maior.
  • Pimenta: a pimenta é um alimento visto por muitos como um excelente tempero e, muitas vezes está associada a um símbolo sexual. Isso não é a toa, pois a pimenta possui capsaicina, um estimulante para o corpo que aumenta a sensibilidade das terminações nervosas, aumentando também a frequência cardíaca.
  • Gengibre: muito usado para temperar alimentos, o gengibre possui também propriedades afrodisíacas. Incentiva os sentidos pelo seu aroma, mas também ajuda a ativar o sistema circulatório e a aumentar o desejo sexual.
  • Mamão: apesar de muitas pessoas não pensarem no mamão como algo afrodisíaco, a fruta possui estrogénio aumentando o seu apetite sexual. Além disso, é um regulador do intestino, ajudando a manter um corpo mais bonito e saudável.
  • Mel: rico em vitaminas do complexo B – essas responsáveis pela produção de testosterona – e boro – acelera o metabolismo e o uso de estrogênio – o mel é também uma opção de alimento que, quando inserido em sua alimentação, pode aumentar o apetite sexual.

Vinho

O vinho é um elemento comumente associado a uma noite de amor calorosa. Além de ajudar a manter a pessoa quente e relaxar, fazendo com que se solte, o vinho faz com que os níveis de estrogênio aumentem, além de facilitar a circulação sanguínea.

quinta-feira, 15 de maio de 2014

SABÃO CASEIRO DE ALOE VERA E CAMOMILA

Com soda cáustica, perfeito para deixar a pele impecável

Os sabões caseiros são perfeitos e sempre oferecem a sua pele esse toque preciso para ficar de maravilha. Neste caso a receita proposta combina camomila e o preciso aloé vera. Gostava de prová-la?
Fazer sabões com Aloé vera pode ser uma grande forma de aproveitar os benefícios que tem este grande vegetal para a pele. Se acrescentar a camomila, sempre suavizante e boa para todo tipo de questões relacionadas com a cútis, pois o processo acaba muito melhor. Só deve conseguir óleo, soda cáustica e o resto dos ingredientes

Ingredientes:
  • Um litro de azeite limpo
  • Uma colher de óleo de amêndoas doces
  • Uma chávena de polpa de aloé vera
  • Três chávenas de infusão de camomila bem concentrada
  • 180 gramas de soda cáustica
Preparação:

Prepare uma infusão de camomila que fique bem concentrada. O total deve ser aproximadamente 750 ml. Para esta quantidade, três colheres de camomila seca serão suficientes. No entanto, extraia a polpa do aloé vera até conseguir a quantidade total duma chávena restante. A ideia é, certamente, conseguir um litro de líquido. Liquefaça ambas preparações na batedeira até integrar e deixe esfriar a temperatura ambiente.

Coloque o líquido frio dentro dum recipiente, balde ou tigela do tamanho suficientemente grande como para entrar todos os ingredientes. Acrescente depois a soda cáustica, nunca antes. Depois sim, chega o momento do óleo. Misture bem todos os ingredientes, remexendo constantemente até a mistura tomar a consistência adequada.

Depois será o momento de moldar ou colocar sobre um recipiente grande, para deixar acabar de solidificar. Isto será durante um dia aproximadamente, dependendo do clima, pois se faz fria será muito melhor. Depois corte os sabões. As propriedades da aloé vera e a camomila nunca serão más para a sua pele, senão tudo o contrário. Já estão prontos para desfrutá-los. E terá a quantidade necessária para oferecer a todos os seus amigos e família.

3º ANO DO FALECIMENTO DE MINHA MÃE

Cumpre-se hoje o 3º aniversário do falecimento de minha MÃE. Onde ELA estiver estará a velar pelos seus filhos, netos e bisnetos.
MÃE DESCANSA EM PAZ
PAZ À TUA ALMA

sexta-feira, 18 de abril de 2014

Desejo aos meus familiares, aos os meus amigos/as e a todos os leitores do meu blog, uma Santa e Feliz Páscoa na companhia das pessoas que mais amam.

sábado, 21 de dezembro de 2013

BOAS FESTAS DE NATAL

Desejo à minha família, especialmnte aos meus filhos e aos leitores do meu blog, um Santo e Feliz Natal e que em 2014 possamos sorrir mais, amar mais e viver intensamente, renovando sonhos e esperanças.


quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Propriedades da Stevia sobre a pele

A Stevia para o cuidado a pele

A Stevia é uma planta que nos últimos tempos foi muito estudada pelas suas propriedades medicinais. Mas além desses usos terapêuticos, a Stevia também pode ser usada para o cuidado da pele, pois contém elementos que a protegem e nutrem.
Estevia São bem conhecidas as propriedades medicinais da stevia para tratar naturalmente os diabetes e o excesso de peso; mas também tem outros benefícios relacionados com o cuidado da pele.

A stevia através de máscaras e da sua infusão aporta muitas substâncias à sua pele para reduzir a aparição de rugas, linhas de expressão e pés de galinha. Os steviosidos que contém, reduzem a acção dos radicais livres que podem diminuir a elasticidade da sua pele.

Se aplicar o chá de stevia frio, sobre a pele com manchas, diminui estas manchas e melhora o seu aspecto. Até se sofrer de dermatite ou eczemas os componentes da stevia atuam favoravelmente melhorando a saúde da sua pele.

Por outro lado são conhecidas as propriedades da stevia para melhorar a cicatrização como complemento do correspondente tratamento médico.

Para poder aproveitar as propriedades da stevia sobre a pele, pode preparar máscaras caseiras ou uma simples infusão das suas folhas. Se você quer preparar a máscara de modo caseira, misture 100 gramas de argila mineral branca com meio copo de chá de stevia. Aplique esta máscara diariamente durante 10 minutos ao acordar durante uma semana.

Recorde que a stevia é natural e por conseguinte será recomendável consultar  o seu médico antes da sua aplicação. 
NOTA: Na área dos legumes dos hipermercados  há quase sempre Stevia à venda em vazinhos por pouco mais de 1 €.

Como fazer desumidificadores caseiros

Ar limpo e livre de impurezas

Se algum ambiente da sua casa tem excesso de humidade, é necessário que você a elimine. Este trabalho pode ser feito de forma caseira, elaborando você mesma um desumidificador. Para isso, você só deve saber como fazê-lo e desfrutará de um ar limpo e livre de impurezas.
Granos de sal A humidade no ambiente é normal, mas quando esta se encontra em excesso pode ser prejudicial para a saúde, especialmente se algum membro da família sofre de problemas respiratórios.

Se este problema está te afectando o ambiente nalgum local da sua casa, como por exemplo a casa de banho, você mesma pode solucionar isso fazendo um desumidificador caseiro. Para isso, só precisa de alguns materiais, é fácil de realizar e é mais económico que os desumidificadores que se vendem no mercado.

Como fazer desumidificadores caseiros?

Materiais
  • 1 lata de café com tampa.
  • 1 faca.
  • Carvão vegetal.
Elaboração
  • Coloque duas peças de carvão dentro da lata.
  • Faça uns 10 furos na tampa da lata e coloque-a no sítio.
  • Coloque este recipiente no lugar onde se concentra a humidade.
  • Para que este desumidificador caseiro seja eficaz você deve mudar os carvões todos os meses.
Por outro lado, os carvões não só absorvem o excesso de humidade, mas também eliminam os maus odores do ambiente.

Além deste desumidificador caseiro à base de carvão, você também pode realizar outro à base de sal grosso.

Para isso, você só tem que deitar fora a tampa e fazer dois furos na base da lata. Logo em seguida, você colocará um tecido de algodão que permita passar a humidade e que o sal não escape. Coloque o sal grosso (você deve encher o recipiente) e irá pô-lo dentro de um recipiente maior (por exemplo um balde ou um vaso), mas sobre uma base (desta maneira a lata não toca o fundo do balde). Se você escolhe o desumidificador à base de sal grosso, leve em conta que este deve ser substituído duas ou três vezes por mês.

Como você pode ver, neste artigo encontra duas formas caseiras diferentes de preparar um desumidificador caseiro. Tanto o carvão como o sal absorvem a humidade ambiente, a eliminam e te permitem respirar um ar limpo livre de impurezas. Há, algo importante, é que estes dois desumidificadores são naturais e ajudam a cuidar do meio ambiente.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

EIS A RESPOSTA DE UMA INSTITUIÇÃO COM GRANDES RESPONSABILIDADES DE SUPERVISÃO BANCÁRIA







O BCP retirou-me dinheiro de uma conta para outra que estava negativa. Reclamei e voltaram a repor o dinheiro, mas fiquei sem saber se tenho razão ou não.
Pensei que era só no tempo do outro que foi para Frankfurt que se perguntava ao "ladrão se foi ele que roubou".
Sem mais comentários!!!!!

sábado, 31 de agosto de 2013

Receita de iogurte caseiro

Actualmente, nos supermercados podemos encontrar uma grande variedade de iogurtes, de todos os tipos e sabores. Mas fazê-los em casa, tem sempre algum valor acrescentado que o tornará o nosso iogurte muito mais saboroso. Para o fazer, apenas necessita de leite e um pouco de iogurte.
Tempo de preparação: Entre 30 e 45 minutos
Ingredientes
  • Um iogurte natural (de preferência caseiro)
  • Um litro de leite
Instruções
A primeira coisa a fazer é colocar um litro de leite numa panela e deixar cozinhar em lume brando.
O leite não deve chegar a ferver, apenas deve aquece-lo até cerca de 85ºC. se não tiver um termómetro adequado para controlar a temperatura, esteja muito atento/a e não o deixe ferver.
Retire o leite do lume e espere até baixar para cerca de 45º C. De seguida acrescente o iogurte (recomenda-se que seja caseiro, mas se é a primeira vez que o faz, use um do supermercado).
Misture bem para que se dissolva e forme um líquido homogéneo.
Encha o/s recipientes ou copos com a mistura de iogurte.
Coloque-os num recipiente hermético e deixe-os repousar entre 8 a 10 horas.
Passado esse tempo, comprove se o iogurte fermentou e tem a consistência desejada.
Coloque o/s recipiente/s ou copos no frigorífico por até 24 horas e pode guardar uma pequena porção se pretende produzir mais iogurte caseiro.
Lembre-se que o iogurte caseiro não contém aditivos, como por exemplo conservantes, por isso deve consumi-lo num curto período de tempo.
Sirva fresquinho, pois vai ver que é uma delícia.

Protocolo:
  • Panela
  • Termómetro digital (comprei 4 no IKEA de Matosinhos a 6,99€ cada)
  • Colher
  • Recipientes ou copos de iogurte
  • Recipiente hermético (comprei uma caixa de esferovite no Arminho)


Como fazer um drink saboroso e refrescante

Este é um drink muito fácil, bonito e óptimo em qualquer época do ano. Você pode fazê-lo utilizando um copo ou uma poncheira. Simplesmente use quantidades iguais de champanhe e sumo de laranja. Use um qualquer espumante, pois esta bebida fica deliciosa.

Mimosa Clássico

  1. 1
    Misture em partes iguais de champanhe e sumo de laranja numa taça de champanhe.
    • Que tipo de champanhe usar? Um qualquer serve desde que não seja muito doce, já que a doçura do sumo de laranja combinada com o vinho e pode deixar a bebida muito enjoativa.
    • Lembre-se sempre de resfriar o champanhe e o sumo de laranja antes. Drinks mornos não são tão saborosos como os geladinhos.
  2. 2
    Acrescente uma dose de licor Triple Sec (opcional). A maioria das pessoas pensa que o Mimosa é um drink simples de suco de laranja e champanhe, um drink verdadeiro contém um toque de triple sec para deixá-lo um pouco mais forte.
  3. 3
    Mexa levemente e enfeite com hortelã ou fruta fresca. Sirva.
    • Para uma boa maneira de incorporar frutas no drink e resfriá-lo ao mesmo tempo, congele algumas frutas - framboesas, morangos, manga, abacaxis - e coloque no drink imediatamente antes de servir. Elas servirão como cubos de gelo e manterão o drink gelado enquanto bebe.

Variações do drink Mimosa

  1. 1
    Faça um drink Mimosa de framboesa. Tecnicamente, você pode fazer este drink com qualquer tipo de sumo de frutas. Tudo o que você precisa é conseguir a proporção certa de sumo de frutas e champanhe. Essa receita é óptima para quando você quer tentar algo diferente.
  2. 2
    Faça um drink Mimosa de damasco. Misturar néctar de damasco, néctar de abacaxi, sumo de laranja e champanhe, faz o drink mais tropical.
  3. 3
    Faça um drink Hermosa Mimosa. O nome é tão agradável como o gosto da bebida. Esse drink é uma mistura simples de goiaba e champanhe, decorada com cerejas por cima.
Dicas
  • Para quantidades maiores, coloque o sumo de laranja e o champanhe num recipiente grande.

Avisos

  • Não sirva para menores de idade.
  • Não beba e conduza.

quarta-feira, 21 de agosto de 2013

Sabonete caseiro de ervas

Receita caseira de sabonete de ervas

Preparar o seu próprio sabão em casa não é difícil e será sempre interessante preparar com as essências e aromas que você prefere. Aqui sugerimos um completamente de ervas. É perfeito para oferecer ao seu corpo esse toque fresco e aromático que têm as ervas. A receita está neste artigo.
Jabón casero de hierbasPreparar um sabonete na sua própria casa não resulta muito difícil por acaso. Simplesmente você deve ter os ingredientes correspondentes perto e depois começar a trabalho. Aqui sugerimos uma interessante receita de sabão de ervas.


Ingredientes:
  • Uma barra de glicerina.
  • Umas gotas de essência de salva
  • Umas gotas de essência de Eucalipto
  • Ervas secas para decorar (opcionais)
Preparação:

Inicialmente ralar a barra de glicerina e, entretanto, prepare um banho-maria para colocar dentro quando estiver pronto. Quando observar que vai atingindo consistência líquida apague o lume e deixe ficar assim nesse estado.

Esse é o momento de acrescentar as gotas de essência aromáticas, misturando bem. Enquanto ainda não tenha a consistência total, pode juntar algumas ervas para dar um toque decorativo. Deixe arrefecer e utilize ao gosto.

Como Acabar com Cicatrizes de Espinha Sem Químicos

As espinhas deixam cicatrizes que podem ficar feias por um bom tempo. Essas falhas notáveis na pele são o maior pesadelo de muitas meninas. Mas você pode se livrar delas com um pouco de tempo e esforço.

Passos

  1. 1
    Tenha uma rotina de cuidados da pele. A pele que tem tendência a ter acne deve ser naturalmente de "normal a oleosa". Tenha uma rotina cuidados com a pele usando um sabonete líquido e um tonificante indicados para o seu tipo de pele. Limpe e tonifique pela manhã, antes de ir para o trabalho ou escola, e também antes de ir dormir.

  2. 2
    Use batata crua. Faça uma máscara para o rosto com batata ralada e use duas ou três vezes por semana. É simples. Simplesmente passe um pouco de batata na pele afetada, deixe secar e enxague. É muito eficiente em todos tipos de cicatriz.

  3. 3
    Beba água com limão. Esprema um limão inteiro em um copo de água em temperatura ambiente, e beba logo que acordar pela manhã. A vitamina C diminui os pontos escuros.

  4. 4
    Hidrate. Só porque você tem pele oleosa, não significa que ela não precisa ser hidratada. A vitamina E é boa para clarear manchas. Use um bom hidratante que seja leve e que não obstrua os poros.

  5. 5
    Use uma máscara facial de limão e glicerina. Faça uma máscara facial com uma parte de sumo de limão e duas partes de glicerina. Use uma vez por uma semana. Você poderá notar a diferença em algumas semanas.

  6. 6
    Lave o rosto. Sempre tenha um líquido de limpeza minimizador de poros. Mantenha seu rosto sempre limpo.

  7. 7
    Beba água. Beba 15 copos de água por dia. Beber muita água faz bem para todos os tipos de pele, pois deixa a pele radiante.

  8. 8
    Evite produtos que possam causar irritação. Evite sabonetes com substâncias químicas abrasivas, pois a pele que tem tendência a acne geralmente é muito sensível.

  9. 9
    Beba suco vegetal. Tome um copo de suco vegetal com limão fresco três vezes por semana. Isso manterá sua pele saudável e o seu peso controlado. Se você fizer disso um hábito, sua pela ficará ótima com o tempo.

  10. 10
    Beba chá verde. Beba dois ou três copos de chá verde por dia. Ele elimina toxinas do corpo e também é ótimo para reduzir o inchaço dos olhos e a opacidade da pele.



Dicas

  • Beba água.
  • Não fique tocando o rosto durante o dia. Se possível, não toque nunca.
  • Lembre-se de que hábitos saudáveis podem curar a acne melhor do que remédios.
  • Troque seu lençol e fronha pelo menos duas vezes por semana.
  • Preocupação e stress podem causar espinhas.
  • Como pele oleosa significa também couro cabeludo oleoso, lave o cabelo em dias alternados e certifique-se de que não caia no seu rosto.
  • Tenha uma dieta saudável.
  • Faça exercícios aeróbicos três vezes por semana, por 30 minutos. Isso ajuda a eliminar toxinas.
  • Não use maquilhagem. Isso obstruí os poros.
  • Enquanto espera que as cicatrizes desapareçam, tente esconder com maquilhagem.
  • Equilibre as hormonas.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Sabão caseiro de alecrim

Os sabões caseiros são perfeitos para ter em casa e levar à prática as nossas habilidades como artesãos. Esta receita é muito simples. Seguindo a base de glicerina habitual, simplesmente acrescentando esta erva oferece um aroma esplendoroso, além das suas propriedades.
O alecrim é uma das melhores ervas aromáticas no que concerne à confecção de cosméticos e produtos caseiros. Pelo menos combina perfeitamente com os sabões. A sua grande capacidade aromática, além das suas propriedades para a pele (é bom para a circulação) pode ser maravilhosa. Aqui tem uma receita partindo da clássica base de glicerina.

Ingredientes:
  • Uma barra de sabão de glicerina
  • Algumas gotas de essência ou óleo essencial de alecrim
  • Algumas ramas de alecrim para decorar
Preparação:

Deve começar, como é costume, ralando a barra de sabão de glicerina. O resultado deve ser colocado num tacho ou panela em banho-maria, deixando derreter em lume brando e mexendo para ficar mais homogéneo. Quando adquirir consistência liquida apague o lume e vamos ao segundo passo.

Este passo é justamente o de colocar as gotas de essência ou óleo essencial de alecrim para conferir o aroma. Misture ao tempo que coloca e, depois ponha numa molde. Como é costume, as ramas de alecrim são acrescentadas quando os sabões ainda não atingiram a consistência final. O resto só é esfriar, tirar dos moldes, deixar secar e começar a usar.

terça-feira, 30 de julho de 2013

Sabonete de farinha de aveia

Como fazer sabonete de farinha de aveia
Sabonetes de farinha de aveia esfoliam a pele, aliviam coceiras e usam ingredientes naturais que ajudarão no cuidado diário do nosso corpo. Os sabonetes do mercado muitas vezes não usam elementos naturais: ao invés disso, usam substâncias químicas que podem causar irritações. Com o sabonete caseiro de farinha de aveia, podemos usar as essências favoritas para responder às nossas necessidades.

O que precisamos?

  • 170g de azeite
  • 1/2 chávena de óleo de coco (125ml)
  • Panela (uso vidro pirex)
  • Soda cáustica (1)
  • Água fria (2)

Instruções

  1. 1
    Coloque a gordura vegetal (ou animal) e o óleo de coco numa panela em lume brando ( até 40ºC).
  2. 2
    Num recipiente de plástico misture e mexa a Soda Cáustica com a água fria até que ela se dissolva. Deixe a mistura chegar aos 40º C
  3. 3
    Coloque a farinha de aveia no liquidificador. Bata a farinha até que fique bem fina.
  4. 4
    Quando as misturas estiverem nos 40º C, deite a Soda Cáustica na mistura do óleo de coco com a gordura vegetal e vá agitando até ficar com uma consistência espessa. Observe que após ser agitada, a mistura vai ficar semelhante a um pudim. Agora, acrescente dez gotas da essência de sua escolha.
  5. 5
    Agite para que a essência se misture com o sabonete.
  6. 6
    Derrame tudo num molde de sabonete, cubra com uma toalha e deixe curar por 24 horas.
  7. 7
    Retire o sabonete do molde e deixe secar numa bandeja por duas ou três semanas.
  8. 8
    Corte o sabão em barras usando uma faca afiada e enrole em papel vegetal.

           Advertências

  • Cuidado ao manusear a Soda Cáustica, pois ela queima a pele e pode até cegar se entrar em contacto com os olhos. Use sempre luvas e óculos de protecção para manuseá-la.
  • Deite sempre a Soda Cáustica na água e não o contrário.
  1. – Para calcular a quantidade de soda cáustica a utilizar temos de saber o índice de saponificação de cada gordura vegetal. Ex: o azeite tem o índice 134. Multiplicamos 134 por 170 = 22,7 gramas de Soda Cáustica.
    O óleo de coco tem um índice de saponificação 190. Multiplicamos 190 por 125 = 23,70 gramas de Soda Cáustica.
    1.1 – Índice de Saponificação, indica a quantidade de gramas de KOH (Hidróxido de Potássio) ou Soda Cáustica para saponificar uma grama de uma determinada gordura.
        2. – Para calcular-mos a água
               Cada 100 gramas de gordura leva 32 gramas de água.




Índice de saponificação (Valores para algumas gorduras vegetais)

Muito importante para calcular-mos a quantidade de soda cáustica e água

134   azeite
190   óleo de coco
141  óleo de palma
134  óleo de girassol
180   óleo de rícino
136   óleo de amêndoas
133   óleo de abacate
135   óleo de soja
136   óleo de milho
133   óleo de sésamo (gergelim)
132   óleo de gérmen de trigo
069   Cera de abelha
137   Manteiga de cacau
128   Manteiga de karité
É necessário ter em conta que, estes valores podem diferir ligeiramente, dependendo da origem do óleo em questão.
Quanto mais alto é o índice de saponificação, mais apropriado é o óleo para o fabrico de sabão.
Óleos lubrificantes e óleos do tipo Johnson’s não têm índice de saponificação porque são óleos sintéticos minerais (derivados do petróleo), não saponificam.



domingo, 28 de julho de 2013

Vou publicar alguns artigos sobre sabonetes

  Este acabadinho de fazer

 Sabonete caseiro de aloe vera

 O aloé vera tornou-se um dos maiores amigos para a pele. É que as suas óptimas propriedades para a pele (de hidratante até tirar impurezas) ganharam essa posição. A coisa boa é que cresce muito na natureza e que você pode usá-lo para preparações caseiras como esta receita de sabão que oferecemos.
O aloe vera é uma planta reverenciada para a pele, porque as suas propriedades são óptimas para a pele de muitas maneiras. O bom também é que ele é facilmente atingido e pode ser usado em preparações caseiras, como este sabão que oferecemos. Então não procure mais. Aqui está a receita.

Ingredientes: 
         -  500 g de glicerina sólida.
         -  Duas folhas de aloé vera.
         -  Algumas gotas de óleo de Aloé vera. (Utilizei óleo de Grainha de uva e óleo de Argan).
         -  Três gotas de vitamina E.
         -  Corante alimentar a gosto.

Preparação:

Não é muito diferente a preparação desde sabonete com a de outros com base de glicerina. Comecei por remover a pele e as espinhas das folhas do Aloe, obtendo apenas a polpa que deitei numa tigela de vidro, passando de seguida com a varinha até ficar liquida.
Enquanto isso, pus a glicerina a aquecer em banho-maria até ficar líquida (lume brando). De seguida desliguei o fogão, coloquei a mistura do Aloe e as essências misturando bem. Quando estava tudo bem misturado e pastoso deitei em pequenos moldes de silicone. Passado 24h, retiro o sabonete dos moldes, embrulho-os em papel vegetal, dato-os e coloco-os num local ventilado e à temperatura ambiente.Os sabonetes serão perfeitos para hidratar a pele, suavizar, e até mesmo tratar problemas na pele como cicatrizes ou marcas.