O termo afrodisíaco deriva da palavra grega Aphrodisia, que significa
prazer sexual, remetendo ainda à Afrodite, a deusa grega do amor e da
sexualidade. Dentre os muitos alimentos que
participam de nossa
alimentação
diária, existem alguns com
características
peculiares. Ricos em nutrientes que atuam na produção de hormônios,
alguns alimentos melhoram o desempenho durante a relação sexual,
aumentam o desejo e a libido, além de acelerar a circulação sanguínea.
Alimentos afrodisíacos
- Frutos do mar: esses contêm zinco, que é um mineral eficaz na
produção de testosterona, o hormónio responsável pelo impulso sexual.
Além disso, possui alguns ácidos que são responsáveis pela liberação dos
hormônios sexuais. As ostras, principalmente, pois contêm uma
quantidade superior de zinco.
- Amêndoas: vistas por muitos como símbolo da fertilidade, as amêndoas possuem ácido fólico e arginina – aminoácido que relaxa os vasos –, além de vitamina E.
- Alcachofras: o alimento, na idade média, era inclusive proibido para as mulheres por causar o desejo sexual. Segundo Dr. Bartolomeo Boldo (1576) a alcachofra faz com que as mulheres se tornem mais desejáveis.
- Chocolate: o chocolate possui triptofano, uma substância
que ajuda no processo de excitação sexual, além da phenylethyalanine,
substância que contribui para manter o “coração apaixonado”.
- Morangos:
os morangos, além de serem excelentes para o emagrecimento, ajudam
ainda a aumentar o desejo sexual. Há muito tempo, o alimento é associado
ao amor, sexo e sensualidade. Isso devido à quantidade de vitamina C,
potássio e zinco que a fruta possui. Se fizer a mistura de morango com
chocolate, então, o poder será ainda maior.
- Pimenta: a pimenta é um alimento visto por muitos como um excelente
tempero e, muitas vezes está associada a um símbolo sexual. Isso não é a
toa, pois a pimenta possui capsaicina, um estimulante para o corpo que
aumenta a sensibilidade das terminações nervosas, aumentando também a
frequência cardíaca.
- Gengibre: muito usado para temperar alimentos, o gengibre possui
também propriedades afrodisíacas. Incentiva os sentidos pelo seu aroma,
mas também ajuda a ativar o sistema circulatório e a aumentar o desejo sexual.
- Mamão: apesar de muitas pessoas não pensarem no mamão como algo
afrodisíaco, a fruta possui estrogénio aumentando o seu apetite sexual.
Além disso, é um regulador do intestino, ajudando a manter um corpo mais
bonito e saudável.
- Mel:
rico em vitaminas do complexo B – essas responsáveis pela produção de
testosterona – e boro – acelera o metabolismo e o uso de estrogênio – o
mel é também uma opção de alimento que, quando inserido em sua
alimentação, pode aumentar o apetite sexual.
Vinho
O
vinho
é um elemento comumente associado a uma noite de amor calorosa. Além de
ajudar a manter a pessoa quente e relaxar, fazendo com que se solte, o
vinho faz com que os níveis de estrogênio aumentem, além de facilitar a
circulação sanguínea.
