Para retirar a pele morta e deixar o calcanhar lisinho e hidratado. Numa bacia, acrescente água morna o suficiente para cobrir os pés, e acrescente champô, ou creme amaciador de cabelos. Deixe de molho por 10 minutos e, com o uso de uma pedra pomes, esfregue os calcanhares com delicadeza. Enxague e seque os pés e, em seguida, aplique vaselina. Se possível calce meias e aguarde 20 a 30 minutos.
A Papaya possui nutrientes que reparam a pele. Fonte de carotenóides e de vitaminas E, A e C, regenera, repara e reconstitui. Também age como exfoliante, removendo as células mortas. Pegue numa fatia de Papaya, amasse e acrescente algumas gotas de limão (que amolece a pele dura). Coloque nos calcanhares, e espere 20 minutos antes de lavar com água morna. De seguida hidrate com um creme.
Outra receita poderá ser feita com polpa de abacate, que deve ser amassada e misturada com um iorgute natural. Acrescente algumas gotas de limão e deixe nos calcanhares por 15 minutos. Lave normalmente.
Todas as noites, antes de dormir, aplique óleo de gergelim. Esse óleo é especialmente indicado para fechar as fissuras. Durma com meias e após o banho matinal, torne a aplicar. O óleo de gergelim pode ser substituído por óleo de coco extra virgem.
A desidratação é uma das principais causas de calcanhares rachados. Para mantê-los hidratados, beba pelo menos 2 litros de água diariamente.
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